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怿迦特色

怿迦的设施

时间:2017-03-06

 高温瑜伽房


高温瑜伽是比较常见的一种瑜伽,指在38℃-40℃的高温环境内做瑜伽,对体形锻炼、体态塑造和身体健康都有很大帮助。高温瑜伽对人体至大的作用是排毒过程,通过温度和速度的练习,使人体的排汗量比平时多出几倍,身体里的毒素和多余的脂肪通过汗水排出来,从而起到排毒和减脂的作用。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,净化神经系统。


我馆采用“红外线碳晶取暖”,是在碳晶平面发热材料的基础上发展起来的一种新型采暖系统。静音运行,对流致热,致热。不破坏水份子成分,室内不会产生辐射式加热设备所产生的燥热感和干燥感。


同时,我馆采用红外线碳晶取暖系统与高品质地暖相结合,使得参与者上下两方面受热,受热面积更大、更均匀,能达到的热瑜伽效果将会更显著。




拉伸教室


拉伸教室配备专业的反重力瑜伽吊床和瑜伽樯绳。


空中瑜伽又名反重力瑜伽,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地心吸力达致深层伸展,令表层的皮肤、肌肉,以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激,有美体养身、减压、调理身心、修正脊背、延缓衰老和滋养内脏等好处。


瑜伽墙绳可谓是练习瑜伽的工具,它的辅导作用在于,可以让许多练习瑜伽的朋友们完成一些看似难以完成的动作,同时也可以避免在练习的时候不必要的受伤,还有一方面在于,它有矫正作用,可改善身体的不良姿态,从而改善平时生活中的一些不良习惯。除此之外,壁绳瑜伽的练习可以很好的锻炼身体的柔韧性,增强身体的血液循环,从而有助于排出体内的毒素,实现消脂瘦身。




普拉提大器械私教室


普拉提(Pilates)的发发明人约瑟夫•普拉提(Joseph H.Pilates)经过不断的创新而发明的新的运动方式。它的基础仍然是垫上普拉提训练,通过器械借力,有针对性地给身体局部起到缓解、治疗或者减脂的作用。普拉提的器械包括重组训练器,文达椅,脊椎矫正器,卡迪拉克,梯桶等。每个器械都有它独特的用法和功能,每个器械都可以延伸出几十至上百个动作。


和垫上普拉提一样,通过训练,**能使你拥有强壮的中心力量,即“中立位”的训练,这个部位包括对腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌的锻炼,能够消减腹部和腰部的脂肪,形成身体强有力的核心,带动躯干、骨盆和肩膀成为一个稳定的整体。


特点:


动作的多样性:配合不同辅助零件,创造出千变万化的训练动作。


训练的过程性:使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。


难易的可调性:辅助零件的选择和不同的使用方法,可将动作难度提高或降低。


效果的高度性:一台普拉提设备等于一个跑步机加力量器械的总和。


安全的可控性:辅助零件的选择使每个动作在安全的基础上更好地进行。


动作的准确性:使训练者更容易掌握动作,体会肌肉的参与运动。


适用的广泛性:无论你的训练目标是什么,普拉提设备都可以满足需求。




大厅


会所由中国室内设计至高奖筑巢奖获得者祝玲华主笔设计,从您步入大厅的** 步,就能让您感受到宁静、优雅的气息。


场馆墙面采用环保的木饰面板材料,绿色,隔音隔热效果很好,因此瑜伽区和健身区互不干扰。


馆内配备二套美国3M直饮水系统,冷热自调。走廊配备部分私人长租柜,满足个人所需,尊享私人VIP服务。




更衣室


会所设有男女两个大型更衣室,更衣室内有近百个私人储物柜,能满足每位家人的个人衣物、私人物品等的储放需求。


并提供免费淋浴服务,瑜伽前沐浴,将使您心旷神怡、神清气爽,练习瑜伽时也更能使您身心放松、思绪集中,更能感悟到瑜伽带给您的身心变化。




专业健身房


会所内设健身房,配备齐全的器械设备,含有氧健身区、抗阻力力量训练区(无氧区)、组合器械训练区、趣味健身区、体能检测区等,较全的健身项目,并有专业的教练进行指导训练。


其中所设的体能检测区,让您清楚的了解自己的身体状况,该“人体成分测试分析仪”应用多频率生物电阻抗测试原理,采用8点触摸式电极法来测试人体各部位生物阻抗,检测人体各种组成元素,对人体健康状况进行分析(包括:体重、蛋白质、脂肪、水分、无机盐、腰臀比率等)。可为控重、减肥、纤体、肌肉训练、营养均衡方面提供科学有效的数据,让您有针对性的进行锻炼。




雅致休闲区


会所配备休闲区,是幽雅、安静、高尚的休闲环境。随处感受的艺术气息,尽显大师风范,工作人员都经过了专业的职业培训,提供至贴心的服务! 我们为家人提供养生茶水饮用,并为会员提供各类瑜伽书籍翻阅,尽享神怡惬意的休息和交流环境。




酵素浴SPA


酵素浴SPA是一种独特的干式温浴,是早年日本的方法,利用珍贵香柏木粉为原料,添入特制的益生菌,自然发酵产生温度60度以上热能,将全身埋于酵素温浴中大约5分钟左右,人体开始发热,血液循环加速,体内开始大量排汗,酵素浴是一种非常温和的排汗排毒方法,享受15分钟酵素浴相当于你跑步6000米。




酵素浴的好处:


1.长期便秘、更年期障碍、失眠人群;


2.皮肤干燥、黑黄、长斑人群;


3.肥胖、产后瘦身人群;


4.高血压、高血脂、高血糖“三高”人群;


5.长期吸烟、喝酒、食肉者;


6.肩膀酸疼、腰酸背痛、神经关节疼、头疼;


7.各种妇科炎症人群;


8.手脚冰凉、血液循环欠佳、冬病夏治人群。


怿迦瑜伽微信
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总店地址:0791-86771661 洪都中大道242号 森岳中心八楼 (省广电对面,名人大众酒店旁)

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